
., 筋トレ大好きムキムキ女子のゆきです👩🎓, ., 前回動画から成長したので!!, 40kg→50kg, ., #筋トレ #筋トレ女子 #ムキムキ女子#ベンチプレス,

🏋️, 自分のトレーニング‼︎, ガッツリ筋肉をつけるのではなく, 日常のレッスンや生活でフルに使える体を目指して💪, そして…程よい筋肉と脂肪がバランス良くついた, アルデンテ🍝ボディが理想😏💪。, ずっとやり続けたいから、ストイックになりすぎず, 食事も制限しすぎず、その分やる時はやる😁👍‼︎, @improvement.studio , ただジャンプするだけでもキツいランジジャンプ🤣, ,

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ゆき|ムキムキ女子 (@yuki_fitness1015) • Instagram photos and videos,

本当はこれに頼りたくはないのですが、新しいスポーツ用の膝サポーター買ってみました。半月板サポーターや靭帯損傷などのワードが説明にあるだけあって、ホールド感がしっかりあります。